El tiempo es uno de tus bienes màs valiosos: al ser inmaterial en muchas ocasiones no tienes consciencia de su importancia. Las personas tendemos a no valorar el tiempo, a menos que nos demos cuenta de que no lo estamos aprovechando, lo cual afecta nuestro estilo de vida.
Organizar tus dìas para que puedas realizar mùltiples actividades es posible. Eliminar la sensaciòn de frustracin nocturna por sentir que “se me fue el dìa y no hice nada” depende de ti. Sacar provecho de cada hora puede parecer una tarea gigantesca pero sòlo requiere un mìnimo de esfuerzo y disciplina de tu parte para que lo conviertas en un hàbito.
Aprender herramientas que te ayuden a mejorar en tu organizaciòn està en tus manos. Puedes hacer todas las actividades que consideras indispensables y descartar aquellas que no lo son. Hay tècnicas que te ayudan a planificar y mantener la motivaciòn aún en aquellas actividades que no te gusta ejecutar.
Por ejemplo: ¿Cuàntas actividades importantes, de esas que te hacen sentir orgullosa de ti misma, haz planeado para esta semana?
Los cambios son necesarios y dolorosos al mismo tiempo. Un primer paso para empezar una transformaciòn en esta etapa de tu vida es valorar si estàs utilizando los recursos que tienes disponibles y te pueden llevar a momentos de felicidad.
Compartir tiempo con tus seres queridos, convivir con tus amigas e incluso hacer esas actividades que despuès te generan culpa: ver series, mirar fotos antiguas, vivir espacios para desconectar de tu trabajo, etc.
Agradece por cada momento que vives, eso te llevarà a llenarte de energìa positiva, a descubrir que cada minuto cuenta y que su valor es enorme.
Aprender motiva.
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