Dos elementos que te ayudaràn a crear tu cambio: làpiz y papel.
¿Què quieres para tu pròxima etapa?
Si aùn no lo has definido te sugiero hacer una lista donde incluyas personas, lugares, horarios, lo que quieres generar: dinero, relaciones, estabilidad emocional, etc.
Te propongo realizarte, si es que aùn no lo has hecho, una serie de preguntas para tener el claro tu panorama actual y asì iniciar tu nueva etapa.
¿Què necesitas para llegar a eso que quieres lograr? ¿Con quienes quieres estar en esta nueva etapa? ¿Què personas van a rodearte?
Postergar o procrastinar, hacer muchas tareas a la vez para no terminar ninguna, “soy vieja para aprender”, “detesto la tecnología”, “no necesito aprender màs” y otras…
Estas y otras expresiones de similar contenido suelen rodear los pensamientos de toda mujer, sobre todo despuès de atravesar la barrera de los 45 años.
Ideas que aparecen sin que les des permiso para ingresar a tu vida y se instalan còmodamente en tu interior. Con el paso del tiempo esos pensamientos terminan convirtiendose parte del dìa a dìa y se hace muy difìcil erradicarlos.
Puedes evitar que estos enemigos del cambio se instalen en tu mente y en tu cuerpo.
Si quieres un cambio debes accionar. Empezar a probar aunque sea con pequeñas iniciativas. Por muy pequeñas que parezcan no debes dejarlas en tu cabeza y debes empezar a actuar. Ejecuta pasos cortos pero constantes y firmes.
Te sugiero algo tan simple como tomar bolìgrafo, papel y anotar tus planes.
Decide UN plan que quieras para ti en los pròximos 6 meses y ponlo en un lugar visible.
Conforme asumas ese cambio como real empezaràs a diseñar las acciones necesarias para lograrlo.
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