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Activa50 coaching cursos

El método BCS

El mètodo BCS Conecta con tu cuerpo. Baila, canta y sonrìe. Utiliza un rato de tu dìa y divièrtete. Sola o acompañada, en casa, a la luz del dìa o en la noche… Sonrìe, escucha aquellas canciones que te hicieron vibrar en los años 80 y mueve tu cuerpo. Te recomiendo empezar con What a […]

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coaching asesorias talleres

Edadismo

Edadismo Entre todas las discriminaciones con las que vivimos hay una que nos afecta con el paso del tiempo: el edadismo. Es decir, excluir a las personas por la edad que tienen basàndose en prejuicios y estereotipos. El principal: que sòlo es importante la juventud y la productividad para tener valor. Discriminar a las personas

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administración del tiempo Blog Activa50

Que tu tiempo rinda

Que tu tiempo rinda ¿Sientes que no aprovechas tu tiempo porque te distrae el celular, la mùsica, las redes sociales u otro tipo de estìmulo externo? ¿Necesitas concentraciòn sin dispersarte para cumplir con ciertas tareas y no sabes còmo lograrlo? Una de las tècnicas más efectivas de administración del tiempo es que definas breves periodos

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