3 acciones para mantener el enfoque

Uno de los desafìos que tienes en tu dìa a dìa es el enfoque: concentrarte en lo importante. En atender una determinada actividad o ejecutar determinada acciòn.

Estar enfocada impacta en tu administraciòn de tiempo y, màs importante aùn, en la planeaciòn de tu futuro. Desenfoque y dispersiòn van de la mano. Valora tu tiempo, tu energìa y evita que ese par camine junto, al menos en tu presente.

El enfoque se relaciona con tu propòsito, es decir, con la respuesta al PARA QUÈ… para què emprendes, para què estàs en el trabajo actual, para què quieres cambiar de puesto o de trabajo, etc.

¿Còmo haces para tener foco?

Te comparto 3 acciones que te ayudaràn a estar enfocada en tareas cotidianas como en planeaciones a mediano o largo plazo.

Establecer prioridades: es indispensable elegir, lo cual implica compromiso con una determinada tarea y descartar otras. Aunque tu interès estè en muchos aspectos, no es posible hacer todo porque el tiempo y tu capacidad de trabajo son limitados. Es necesario tomar decisiones, es decir, fijar tu atenciòn en algún aspecto y olvidarte de otros.

Escribir: despuès de elegir y priorizar lo recomendable es que escribas en una hoja, que estè visible para que no olvides lo que tienes que hacer, evites las distracciones y sigas centrada en lo importante. Escribir es una forma de aterrizar las ideas y darle vida. Asì es más fàcil comprometerte con ellas y darles entidad para alcanzar tus objetivos.

Evitar interrupciones: convèncete de la importancia de centrar tu atenciòn en algo y no creer que si haces varias cosas al mismo tiempo puedes avanzar màs ràpido. Muchos frentes abiertos haràn que se consuma tu energìa y, posiblemente, no logres concretar nada. Un consejo bàsico para mejorar la gestiòn del tiempo es hacer una cosa a la vez y evitar el mito del “multitasking” o muchas tareas a la vez que no hacen màs que distraer y desenfocar.

El tiempo aparece siempre que priorizas

Si quieres hacer todo a la vez posiblemente sientas “que el tiempo se va” porque no puedes concretar lo que soñaste.

Adoptar y mantener constancia en estas propuestas puede ser un primer paso para empezar a mejorar tu administraciòn del tiempo y empezar a planear aunque sea en pequeño.

Aprender motiva.

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